Was Sie für sich selbst tun können

Für nahestehende Personen einer Patientin oder eines Patienten auf der Intensiv- oder Überwachungsstation ist es wichtig, für sich selber gut zu sorgen. Wir empfehlen Ihnen folgende Punkte zu beachten:

• Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich und teilen Sie Ihre Kräfte ein. Die Patientin, der Patient ist in der Zwischenzeit bei uns gut versorgt.
• Versuchen Sie regelmässig zu trinken, zu essen und zu schlafen.
• Nehmen Sie Unterstützung aus der Familie und aus dem Freundeskreis an.
• Personen aus Ihrem Umfeld sind ebenfalls betroffen und nehmen möglicherweise mit Ihnen Kontakt auf. Das kann belastend sein. Bestimmen Sie eine Person Ihres Vertrauens, welche die Informationen weiterleitet oder informieren Sie Ihr Umfeld periodisch schriftlich, wenn Sie dies entlastet.
• Führen Sie für sich ein Tagebuch oder schreiben Sie Ihre Gedanken ins Patiententagebuch. Aufzuschreiben, was einen beschäftigt, kann hilfreich sein.